Het vervolg op 'Adem flow #1: Adem 'diëta' deel 1', waarin ik heb gedeeld over mijn ervaringen met ademwerk op dagelijkse basis. Ademwerk past goed bij mijn behoefte om de verdieping met mezelf te blijven aangaan en op diepere lagen bij te dragen aan mijn persoonlijke heling. In deze post lees je over het tweede deel van mijn dagelijkse ervaringen én een ervaring van ademwerk in combinatie met Plantmedicijn Cacao.
Dagelijks maak ik tijd om ademwerk te beoefenen. Dit ademwerk bestaat uit bewust verbonden ademhalen. Door deze techniek kan ik de connectie met levensenergie versterken, mijzelf verruimen (zowel fysiek, spiritueel als mentaal) en landen in het hier en nu. De adem brengt mij thuis bij mezelf.
Dag 4
Bekrachtiging van mijn Zijn, thuiskomen bij mezelf en intens contact met mijn (fysieke én spirituele) hart. Dat ervaarde ik op deze dag. De ademruimte wordt groter. De visioenen, creativiteit en inzichten versterkt. Het gevoel van één zijn met de natuur wordt groter.
Dag 5
Ruimte in mijn lichaam en hoofd. Het ontstaan van nieuwe ideeën, plannen en doelen. Welke keuze ik daarin ook maak: het is goed. IK ben goed. Op de vijfde dag van mijn dagelijkse ademwerk merk ik dat ik weer steeds dichter bij mijn purpose kom. Begin ik het zelfvertrouwen weer meer te voelen. ‘Ik hou van het leven en het leven houdt van mij.’ Gedragen door het Universum beweeg ik mee met de stroming van het leven. De roeping van Plantmedicijn Cacao word deze dag sterk gevoeld.
Dag 6 – Ademwerk en Cacao
Vanwege de roeping die ik de dag ervoor hoorde, heb ik mijn mijn ademwerk op de zesde dag gecombineerd met een innerlijke reis met Medicina Cacao. Met de intentie om in één lijn te komen met mijzelf, het Universum en Pachamama. Om daarmee de voor mij nodige inzichten te kunnen ontvangen die mij kunnen begeleiden op mijn verdere helingsreis. Na het drinken van Medicina Cacao en het beoefenen van ademwerk (deze dag wat langer dan de voorgaande dagen), heb ik een innerlijke reis gemaakt met een fijne playlist. Wat ik heb ervaren zijn veel visioenen over de Jungle in de Amazone. Met een sterk verlangen om los te breken van de ketens die ik om mijn lichaam heen voel. Om te doen wat mijn hart mij ingeeft en waartoe ik geroepen word. Ik voel op dat moment veel vertrouwen in dat er voor mij wordt gezorgd. Ik voel zelfs een shift naar een voor mij nieuw tijdperk, waarin ik met hernieuwde kracht beweeg in het leven. Loslatend wat mij niet dient of überhaupt niet aan mij toebehoort. Ik ervaar meer focus voor mijn doelen en het verwezenlijken van mijn dromen. Waarin geen ruimte meer is voor afleidingen die mij verwijderen van mijn essentie. Meer dan ooit de behoefte om te leven vanuit flow waarin ik vooral mijzelf scherp mag houden op alignment. Daarbij mezelf op de eerste plek mag zetten. Ik voel mij dankbaar voor het leven: het leven dat mij leert, ook al doet dat soms een beetje pijn. Het leven dat mij vervuld met wijsheid, energie, liefde en licht. De energieën die mijn borstkas en hart vervullen, wetend: ik hoef alleen maar te Zijn.
Dag 7
Tijdens het wakker worden hoorde ik een stem. Een stem die heel liefdevol, maar duidelijk tegen mij sprak: ‘Het is tijd, tijd om op te staan: opstaan voor jezelf, jouw leven. Eis je plek op en ga staan in je kracht.’ Met deze boodschap in mijn systeem ben ik gaan zitten voor mijn ademwerk. Ik voelde aan het begin van het ademwerk wat spanning, wat al snel verzacht werd door de adem. Ik ervaarde het terugkomen in mezelf, door steeds meer in mijzelf te zakken. Prioriteit geven aan jezelf is enorm belangrijk. Het creëert balans, werkt stabiliserend en draagt bij aan innerlijke rust. Ik voel een fijne energiestroom door mij heen gaan. Een stroom die mij uitnodigt om nóg meer te leven en handelen vanuit mijn Zijn.
Reactie plaatsen
Reacties